【好文】做爱10大好处和1坏处!

做爱10大好处和1坏处!

一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：

? ? 在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

? ? 二﹑性爱可以帮助你入睡：

? ? 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三﹑性爱可以保持青春：

? ? 英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。

? ? 性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

? ? 四﹑性可以提高自信心：

? ? 你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五﹑性爱能够改变你的外观：

? ? 性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。??

? ? 六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

? ? 当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱

九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：

? ? 性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。

? ? 十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：

? ? 据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

? ? 只有一个坏处就是会生孩子。