【好文】性上瘾：你们做爱频率超标吗？

性上瘾：你们做爱频率超标吗？

性上瘾病的患者程度严重的会对性的需求量大到难以控制的地步，需要不停寻找性伴上床，几乎是无法自制地去寻找发泄的对象。

? ?? ? 性上瘾，在心理学方面专业的说法应该是称作“强迫性性行为”。这和酒瘾、赌瘾等等各种类型的上瘾一样，是一种涉及强迫行为的心理病症——患者会不自觉地有与其他人进行性行为的强烈欲望。当然，这种欲望只限于患者本人，譬如说性幻想就是这种欲望的其中一种表现。性上瘾的人会不由自主地将与性有关的活动当作发泄或逃避现实压力的方式之一，网络色情是其中的一种途径——或者更应该称之为“捷径”。

? ?? ? 由于“性”一直以来在道德教育、宗教理念等方面是处于被压抑的那一部分，人们羞于开口承认或谈论自己沉迷于性瘾，并且难以从日常的公众途径来解决性上瘾所带来的欲望与需求。但是通过发达的互联网络，人们非常容易就能接触到各种各样的资讯——这当然是包括了色情方面的：例如是具有挑逗意味的图片与电影、极尽诱惑的视频沟通，甚至是延伸到现实中的约会与进一步的发展，都能轻而易举地够满足性上瘾者初步的需要，并且不会侵害他人的利益。金钱花费不多，速度快捷，又足够方便与安全，这都使得性上瘾者对网络色情的需求量大大增加。例如对照“艳照门”事件，我们有理由怀疑男主角也是一位网络性上瘾患者。可以说，网络色情是性上瘾者的普遍程度上升的催化剂，相对地，性上瘾者又会是网络色情广泛传播的幕后推手。

? ?? ?正如许多人患有心理疾病而不自知一样，许多沉迷于网络色情活动的人并没有意识到自己其实已经是性上瘾患者。他们也许会因为意识到自己对性方面有着强烈的执念而花大量时间及精力去尝试了解，但却不会像大卫杜楚尼那样主动求助或求医，致使疾病无法得以治疗，从而令自己的上瘾程度和行为不断加深，有可能结果会是无法自控而导致犯罪。强迫性性行为有其隐蔽性，而另一方面，由于以往的研究文献和数据资料里很少会具体描述到性上瘾，一个人是否性上瘾患者或量度上瘾程度的界限也一向模糊。如果不通过患者主动叙说，不少治疗师是难以光凭理论和量表，就能迅速而正确地诊断一位心理病人就是性上瘾患者的。

? ?? ?测一测：你的性瘾超标吗？

? ?? ? 下面是美国性种族和性保护工会公布的一组试题，分为先生版和小姐版，但答案只是一个参考标准，假若快乐其实又何妨？

??1.跟你做爱的时候，他是不是会选择三级片助性？

??A.不会，或者偶尔

??B.经常如此

??2.他在向你保证了"今晚不会做爱"后，还会千方百计跟你做吗？

??A.会

??B.不会

??3.即使跟你在一起之后，他还有较为固定的自慰时间吗？

??A.有

??B.没有

??4.他喜欢给你拍裸体照片吗？

??A.偶尔为之或者根本不会

??B.经常如此

??5.如果你短期出差一周，他会要求和你视频做爱或者裸聊吗？

??A.会

??B.不会

??如果以上5道题中有4道你选择了A，那么就要注意啦。他的性欲似乎强过了头，做爱成了习惯，成了生活中固有的节目。有时候他未必会在意身下的女人是谁，他只想追求那种冲动的感觉。对他而言，性已经成为心瘾、身瘾的结合。

??怎样治疗自己的性上瘾？

??上瘾症状1：满脑的性幻想

??解决办法：转移视线。这是最简单有效的办法，通过玩电子游戏、游泳及有关的有氧运动消耗过多的体力，参与和心灵有关的锻炼和训练让自己充实起来，同时正确面对自己的性需要，深切了解需求的初衷，以免混淆正常的需求和欲念过多的病症。

??上瘾症状2：习惯性下载了大量的裸照和色情录像。

??解决办法：与其把电脑关掉，不如一次过把所有下载的相片和录像全部看完，人的欲望和承受能力是有限的。在达到饱和后，人会自觉产生了厌倦情绪，从而缓解心瘾的持续发生。

??上瘾症状3：夜夜笙歌，不肯停息。

??解决办法：阅读相关的心理及生理医学读物，了解纵欲过多的后果，而引起自己的警觉。实在不行，还是需要求助心理医生进行治疗。